sexta-feira, 20 de maio de 2011
terça-feira, 17 de maio de 2011
segunda-feira, 16 de maio de 2011
Jejum pode fazer bem à saúde
Segundo os especialistas, o jejum reduz os riscos de doença arterial coronária (caracterizada pelo estreitamento dos vasos sanguíneos em ocorrência do espessamento das artérias) e diabetes, além de fazer mudanças significativas no nível de colesterol sanguíneo.
O efeito que o jejum tem sobre a saúde já vem sendo estudado há anos, e pesquisas anteriores mostram que ele realmente tem efeito benéfico na redução no risco da doença cardíaca, que é a principal causa de morte entre homens e mulheres dos Estados Unidos.
A nova pesquisa registou as reações biológicas do organismo durante o período de jejum. Os níveis de colesterol de lipoproteína de baixa densidade (LDL-C, o "mau" colesterol) e de alta densidade (HDL-C, o "bom" colesterol) aumentaram significativamente: 14% e 6%, respectivamente. Isso elevou a taxa de colesterol total, o que pegou os pesquisadores de surpresa.
"O jejum provoca fome ou stresse. Em resposta, o organismo liberta mais colesterol, permitindo utilizar a gordura como fonte de combustível em vez de glicose. Isso diminui o número de células de gordura no corpo", explica Benjamin Horne, diretor de Epidemiologia e Genética Cardiovascular na Faculdade de Medicina Intermountain e principal autor da pesquisa. "Isso é importante porque quanto menos células de gordura no organismo, menor a probabilidade de resistência à insulina, ou diabetes", completa.
Os resultados da pesquisa foram apresentados em 03 de abril, nas sessões científicas anuais do Colégio Americano de Cardiologia, em Nova Orleans.
in http://www.viranoticia.com
O efeito que o jejum tem sobre a saúde já vem sendo estudado há anos, e pesquisas anteriores mostram que ele realmente tem efeito benéfico na redução no risco da doença cardíaca, que é a principal causa de morte entre homens e mulheres dos Estados Unidos.
A nova pesquisa registou as reações biológicas do organismo durante o período de jejum. Os níveis de colesterol de lipoproteína de baixa densidade (LDL-C, o "mau" colesterol) e de alta densidade (HDL-C, o "bom" colesterol) aumentaram significativamente: 14% e 6%, respectivamente. Isso elevou a taxa de colesterol total, o que pegou os pesquisadores de surpresa.
"O jejum provoca fome ou stresse. Em resposta, o organismo liberta mais colesterol, permitindo utilizar a gordura como fonte de combustível em vez de glicose. Isso diminui o número de células de gordura no corpo", explica Benjamin Horne, diretor de Epidemiologia e Genética Cardiovascular na Faculdade de Medicina Intermountain e principal autor da pesquisa. "Isso é importante porque quanto menos células de gordura no organismo, menor a probabilidade de resistência à insulina, ou diabetes", completa.
Os resultados da pesquisa foram apresentados em 03 de abril, nas sessões científicas anuais do Colégio Americano de Cardiologia, em Nova Orleans.
in http://www.viranoticia.com
quinta-feira, 12 de maio de 2011
A IMPORTÂNCIA DO JEJUM E ORAÇÃO
Todos nós temos o privilégio de poder jejuar e orar, gozando assim dos enormes benefícios, tanto a nível individual como do Reino de Deus. Como cristãos porque devemos jejuar? O principal motivo do jejum é dar atenção especial às necessidades da alma. É procurar uma comunhão mais íntima com Deus, em estado de humildade e submissão à Sua digna e soberana vontade.
Não é um sacrifício em troca de bençãos. É um momento em que devemos dirigir as nossas energias espirituais para uma comunicação mais íntima com Deus, confissão dos nossos pecados e um desejo sincero de chegarmos a Deus, consagrando as nossas vidas, através da oração. Joel 2:12,13 ..."Ainda assim, agora mesmo diz o Senhor: convertei-vos a mim de todo o vosso coração; e isso com jejuns, e com choro, e com pranto".
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